به خواهر برادرم و زن داداشم بشدت حسادت میکنم!

چطور بفهمم کمال طلبم یا خودبرتربین؟

میدونید چه طورم .. تو هرچیزی دوس دارم و تلاش میکنم که بهترین اون مورد باشم مثل توی درسم توی مسئولیت هایی که بر عهده ام میذارن توی تیپ و قیافه ام و ....

حالا اگه موردی پیش بیاد و انجام اون کار در حد اعلا از توان من خارج باشه یه جوری حس افسردگی میکنم دیگه اون چیز (که دیگه در حد متوسط اجرا شوه) برام لذت بخش نیست و چه بسا باعث ناراحتیم میشه

این کمالگراییه؟ 

من ادعای شناخت نکردم تفسیرم رو از حرف شما گفتم😇

فرضیه غلطی دارین ارائه میدین.

اتفاقا ادمی که فکر میکنه خیلی بالاست(ولی در واقع نیست) برای عرضه خودش در گروه هم سطح خودش جولان نمیتونه بده😇 میره سمت گروهی که فکر میکنه پائینذرش هستن

همین که میگید یعنی کمال گرا.

خودبرتر بین یعنی طرف هیچ چیز خاصی نیست ولی فکر میکنه خبریه

استارتر تو بچگی،دوران مدرسه 

مقایسه نمیشدی با فامیل ؟ 

من حس میکنم شما ادم رقابتی ای باشی همین 

اونم با افرادی که نزدیکتن 

رقابتم بد نیست فقط باید کنترلش کنی 

خب حالا کمالگرایی صفت مطلبوبیه یا باید تضعیفش کرد؟

توبخاطراینکه شاغلی شوهرت ازشوهرای اوناپولدارتره ب قول خودت جوونتری...اینایی ک گفتی همه یعنی خودتو برترمیدونی ونمیخای کسی هم سطحت باشه یاازت جلوترباشه

اینطور خودت درعذابی یه چن باری خودتوبزن بی خیالی برات عادی میشه

منم از کامنتها تعجب کردم بنده خدا فقط شرایطش رو توضیح داد که با اینکه چیزی کم نداره چکار کنه حسودی نکنه بهش حمله کردن

مطالعه کتاب در این زمینه یا سرچ مطالب درباره کنترل کمالگرایی  میتونه راهنمای خوبی باشه

اونا اگر هیچی نداشته باشن . همینکه آرامش دارن و برادر خودشون رو با شوهرشون مقایسه نمیکنن به دنیا می ارزه .

شما باید کمک بگیری که بتونی آروم باشی با این روش بری جلو از پا در میای . 

توضبج دادم در اولین ریپلای شما