سلام من پسرم ۳ ماهه ۱۸ سالم شده این برنامه هست توی بازار خیلی معروفه برای افزایش قد رو میشناسین؟میخواستم بگم که من الان ۱۷۵ ام یه خورده قوزم هستم میخواستم بدونم سنم هنوز برای رشد خوبه؟اگه طبق این برنامه پیش برم مثلا تا ۱۸۰ میرسم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.