2777
2789
عنوان

حالم بده

44 بازدید | 2 پست

بخاطر واکسن کرونا پریودم عقب افتاده بود الان که پر شدم دردی شدیدی عین تکه تکه کردن دارم و خونروزی بیشتر از ماه های قبل تا الان اینطور نبودم آیا کسی تجربه ای داشته؟؟؟؟

لازمه دکتر برم؟؟؟؟؟

خدای مهربونم همه رو عاقبت بخیر کن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بادکنک__هلیومی | 8 ثانیه پیش
2791
2779
2792