یکی ی ماه پیش بهم پیام داد فامیل دور و گف تعریف شنیدم خیلی ازتون باهم آشنا شیم گفتم ب خانوادم بگو گف تا عید نمیتونم گفتم برو اونوقت بیا بعدش بازم حرف زدیم ولی سنگین بودم بعد ی هفته پیام داد جواب ندادم باز پرسید جواب ندادم الان چرا خبری نیس
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.