راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آب انار شیرین خیلی خوبه یعنی منی که مشت مشت قرص معده میخوردم برام مثل آب رو آتیش بود فقط حتما آبگیری کن خودشو بخوری دونه هاش باعث یبوست میشه اذیت کنندس(ببخشید راحت نوشتم 🙈گفتم چون باردارید اذیت نشید)