من وقتی حامله نبودمم گوشت زیاد نمیخوردم علی الخصوص گوشت اب پز که تو خورشتا ریخته میشه مرغ رو هم همین طور، الان حتی میلم به چرخ کرده شم نمیکشه نه اینکه حالم بد بشه اصلا میلم نمیکشه بخورم چه مرغ چه گوشت ، نگرانم که نکنه مشکلی واسه خودم و بچه پیش بیاد😔کشی میدونه برا جبران پروتئین چی بخورم بهتره؟
حبوبات پروتئین کامل
بهترین مرجع گوگله😉😂 ولی آجیل و اینجور چیزا خوبه. تخمه. تخم مرغ
توی نت بزن ببین جایگزین پروتئین چی هست
چون حتما کمبودشو باید جبران کنی
تخم مرغ چی میخوری؟پروتئینش خیلی بالاست
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
7 ثانیه پیش
9 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز