سلام دوستانی که از روند طلا سر در میارن ممنون میشم کمک کنید بنظرتون طلا پایین میاد چهل تومن دارم بنظرتون عاقلانه است الان طلا بخرم یا فعلا دست نگه دارم بازم ممنونم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.