سلام خانما.این ماه اقدام بودم.موقع تخمک گذاری لک داشتم روز ۲۱ دوره لک داشتم و در نهایت سه روز زودتر پری شدم.الان از چند روز قبل پری تا الان همش بیحالم و امروزم نافم انگار از تو میپیچه یا از تو نافم کشیده میشه.مشکل چیه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.