2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوست دارم حداقل یک دوست مثل خودم داشته باشم

خب پس باادمای چادری دوست شو

انتخاب دوست هم دست خودته،میتونی باهرجور ادمی بگردی😐

من حسابم ز همه مردم این شهر جداست من امیدم به خدا بعد خدا هم به خداست💜🙂
منم همینطوریم ولی دوستم انقد خوبه بهش بگم چادر بپوش میپوشه ولی خب بهش احترام میزارم منم گاهی ک اون م ...

خب 

ولی بنظرم بخاطر حرف یه نفر دیگه پوششتو...میدونی نمیدونم😂😐

من حسابم ز همه مردم این شهر جداست من امیدم به خدا بعد خدا هم به خداست💜🙂
اومدی تو تاپیک ک همینو بگی 😒

ببین عزیزم

قصدم ناراحت کردنت نبود اصلا

ولی در واقع شما با اونا دوست شدی چون به هر حال چیزی مهم تر از پوشش داشتن از نظرت

پس قبول کن که پوشششون مهم نیست و ربطی نداره بهت


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792