2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من یادمه آیین نامه دفعه اول رایگان بود که قبول نشدم اما دفعه دوم دوباره ازمون دادم ۵ تومن گرفت 

البته برای خیلیییییی وقت پیشه 

الانو نمیدونم چقد شده ولی فکر نکنم از ۱۵_۲۰ تومن بیشتر باشه

توی خاکی که جدال قدرتش مردونه ست، تو برای حق زن بودن من ایستادی..🌱کاربری دست دو نفر هست
اون هزینه اصلیش کلاس مجددیه که باید با مربیت برداری پارسال ۱۰۵تومن بود الان فککنم۱۵۰ باید باشه   ...

شده فک کنم ۲۵۰ خیلی رفته بالا هزینه کل هم دو برابر شده ۱۸۰۰ یعنی اگه قبول نشی هر دفه باید یکی دو جلسه با مربی بری؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز