راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تا ۱۰روز ممکن اصلا تغییری احساس نکنی..حتی ممکن حس بد تر شدن رو داشته باشی...ولی حتما برو سی تی بده و اگه لازم بود دارو تزریق کن واسه خوب شدن خییلی تاثیر داره..
بله معمولا اونایی که درگیری ریوی دارن خیلی عرق میکنن، استرس نداشته باش خوب میشین ، گفتم آب زیاد بخور من روزی سه لیتر آب و سه لیوان آب سیب و عسل میخوردم ، آب نمک قرقره کنید و داخل بینی بکشید ، ویتامین سی بخورید ، من زیاد دارو نخوردم حتی آنتی بیوتیک فقط استراحت کردم