سلام لطفا کسانی ک عمل بینی انجام دادن بیان،من چنروز دیگه قراره بینیمو عمل کنم،ی بچه ی ۲ سال و نیمه دارم،کسی رو ندارم ازم مراقبت کنه،همسرمم کارش اداریه ،و بیشتر وقتا سرکاره،بنظرتون از پسش برمیام خودم ب تنهایی؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.