2777
2789

نه تو هم استفاده نکن غذاتو کم کن و ورزش کن لاغر میشی 

💕 تو💕 آمدی و من فهمیدم ؛ وقتی یکی هست ک دوستت دارد زندگی زیباتر میشود💏 ...شروع ورزش 8 آبان 1401 ....وزن ۷۰ 😓  ب امید خوش اندام شدن 🙂   من  باید بتونم اونجوری ک دوسدارم لباس بپوشم اون لباس خوشکلای توی کمد منتظرن ک من دوباره بپوشمشون و لذت ببرم و تو اون آینه قدی خودمو ببینم و ذوق کنم 
نه تو هم استفاده نکن غذاتو کم کن و ورزش کن لاغر میشی 

ورزش میکنم تو خونه حلقه میزنم  و رقصم میکنم هروز


هفته ای یکبار هم میرم کوه یا دوچرخه سواری


اشتهام کمتر کردم  اما بازم حس میکنم زیاد میخورم و نمیتونم جلو پرخوریمو بگیرم

وزن اولیه ۹۰ کیلو شروع رژیم ۲۲/5/00.هدف اول ۸۵ هدف دوم ۸۰ هدف سوم ۷۵ 

بچه‌ها اگه خرید سوپرمارکتی دارین، امروز یه سر به توپ تخفیف دیجی‌کالا بزنین. 😄

هم تخفیف‌های خوبی گذاشته، هم یه کد ۵۰۰ هزار تومانی داره.

کد: TT554

من گفتم اینجا هم بذارم شاید به دردتون بخوره. 🌸

@اوپرا  

عزیزم تو تاپیکای قبلا سرچ کردم شما فک کنم گفته بودید از این پودر استفاده کردی  درسته؟؟خوب بود لاغر کردید؟؟الان قیمتش نمیدونید چقدره؟عوارض نداره؟

وزن اولیه ۹۰ کیلو شروع رژیم ۲۲/5/00.هدف اول ۸۵ هدف دوم ۸۰ هدف سوم ۷۵ 

قدو وزنت چقده مگه 

💕 تو💕 آمدی و من فهمیدم ؛ وقتی یکی هست ک دوستت دارد زندگی زیباتر میشود💏 ...شروع ورزش 8 آبان 1401 ....وزن ۷۰ 😓  ب امید خوش اندام شدن 🙂   من  باید بتونم اونجوری ک دوسدارم لباس بپوشم اون لباس خوشکلای توی کمد منتظرن ک من دوباره بپوشمشون و لذت ببرم و تو اون آینه قدی خودمو ببینم و ذوق کنم 
قدو وزنت چقده مگه 

۱۷۰قدمه....وزنم ۸۳بود هی پرخوری کردم  شد ۹۴ الان یک هفتس یکم پرخوریمو کم‌کردم شام‌نمیخورم شدم ۹۲

وزن اولیه ۹۰ کیلو شروع رژیم ۲۲/5/00.هدف اول ۸۵ هدف دوم ۸۰ هدف سوم ۷۵ 

با حلقله پهلو و شکمت کوچیکتر شده یا نه ؟ منم اضاف وزن دارم قدم ۱۶۴ هست وزنم ۷۰ حالم از خودم ب هم میخوره تمام اضاف وزنم تو شکم و پهلو و چربی پشت کمر هست 

💕 تو💕 آمدی و من فهمیدم ؛ وقتی یکی هست ک دوستت دارد زندگی زیباتر میشود💏 ...شروع ورزش 8 آبان 1401 ....وزن ۷۰ 😓  ب امید خوش اندام شدن 🙂   من  باید بتونم اونجوری ک دوسدارم لباس بپوشم اون لباس خوشکلای توی کمد منتظرن ک من دوباره بپوشمشون و لذت ببرم و تو اون آینه قدی خودمو ببینم و ذوق کنم 
با حلقله پهلو و شکمت کوچیکتر شده یا نه ؟ منم اضاف وزن دارم قدم ۱۶۴ هست وزنم ۷۰ حالم از خودم ب هم میخ ...

اره من حلقه میزنم اثر داره واقعا..بیشتر ب پهلوها تاثیر میزاره

من بخاطر اضافه وزنم کمردردای بدی میشم 

وزن اولیه ۹۰ کیلو شروع رژیم ۲۲/5/00.هدف اول ۸۵ هدف دوم ۸۰ هدف سوم ۷۵ 

سلام

من خیلی سال قبل استفاده کردم

شکم روی میاره و اشتها رو کور میکنه 

من باهاش خیلی کم کردم ولی چون سبک زندگی ام اشتباه بود دوباره برگشت 

الان باید چهل پنجاه تومن باشه

زمانی که من میخریدم ده تومن بود فکر کنم 


سلام من خیلی سال قبل استفاده کردم شکم روی میاره و اشتها رو کور میکنه  من باهاش خیلی کم کردم ...

عوارض خاصی نداره؟من ریزش مو دارم تاثیر منفی میزارع،؟ببخشید خیلی سوال کردم چن روز خوردید و چقد کم کردید

وزن اولیه ۹۰ کیلو شروع رژیم ۲۲/5/00.هدف اول ۸۵ هدف دوم ۸۰ هدف سوم ۷۵ 
عوارض خاصی نداره؟من ریزش مو دارم تاثیر منفی میزارع،؟ببخشید خیلی سوال کردم چن روز خوردید و چقد کم کرد ...

راستش حدود ده سال قبل بود 

یادمه صبحها یکی دو قاض غذاخوری با اب ولرم میخوردم

بالای ده کیلو هم کم کردم


راستش حدود ده سال قبل بود  یادمه صبحها یکی دو قاض غذاخوری با اب ولرم میخوردم بالای ده کیلو هم ...

اها چ خوب ممنونم منم میرم بخرم مرسی‌...راسی خیلی خوشگلید شما قبلا عکستونو دیده بودم😎❤

وزن اولیه ۹۰ کیلو شروع رژیم ۲۲/5/00.هدف اول ۸۵ هدف دوم ۸۰ هدف سوم ۷۵ 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز