2777
2789
عنوان

کم حرف بودن

| مشاهده متن کامل بحث + 404 بازدید | 17 پست
اره دقیقا نامزدم خواس برام لباس و طلابخره روم نشد گفتم بعد میبینی ی چیزی دلم‌میخوادروم‌نشه بگم گفتم ...

نه اصلا نزار سوارت بشن وای برای تو خاهرات میرن خرید خیلی اشتباه میکنی حتما خودت برو چیزی که خودت میخای انتخاب کن ببین حالا هر اخلاقی رو شکل بدی بعدا تبدیل به عادت میشه برا همیشه همیشه احترام و حفظ کن ولی خودت خانم زندگی خودت باش نه دیگران 

نه اصلا نزار سوارت بشن وای برای تو خاهرات میرن خرید خیلی اشتباه میکنی حتما خودت برو چیزی که خودت میخ ...

اوهوم هیچ کدوم هم باب سلیقه م‌نبودن.....چیکار کنم کم‌رویی خیلی بده تو این شرایطااا قطعا همنیجوره بعد ک ازدواج کنم میگن اوموقع ک اینجوری نبود این همه خرج نداشت حالا ک‌اومده پیش ما😑

خسته از زندگی🥲💔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792