راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وای عزیزم ان شاء الله زود رفع بشع مال منم نکنع کیست شده 😐
نمیدونم مال من که از روز ۷ پریودی دقیقا جای تخمدان چپم یه نقطه درد میکرد وقتی مینشستم میخوابیدم دست نیزدم قشنگ حسش میکردم رفتم سونو اونجارو نشون دادم گفت کیسته