2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سونوگرافی به من گفت رشد بچه ضعیف چی کار کنم

نمیدونممممم 

مکملاتو میخوری؟؟؟ 

دکترت چی گفت؟؟؟

یعنی چی که ما انسان را در رنج آفریدیم و زندگی او مملو از رنج‌هاست؟می‌خوام صد سال سیاه نمی‌آفریدی  
یه عالمه کپسول و امگا۳ اینا میخورم،همه باید بخورن؟

همه رو بخور. چیزای مقوی بخور. مغزیجات و میوه جات و کباب و.... اگه لازم باشه دکتر پودر لیدی میل هم بهت میده برای رشد جنین خوبه. به دکترت پیشنهاد بده بببین نظرش چیه در مورد مصرفش

یعنی چی که ما انسان را در رنج آفریدیم و زندگی او مملو از رنج‌هاست؟می‌خوام صد سال سیاه نمی‌آفریدی  
ن گلم دوتا پسر دارم خیلی خستم فعلا😅😅 من خیلی زود باردار میشم خوشبختانه یا متاسفانه

خدا حفظشون کنههه 

خیلیم عالیه 🙏❤️❤️❤️😍😍😍


یعنی چی که ما انسان را در رنج آفریدیم و زندگی او مملو از رنج‌هاست؟می‌خوام صد سال سیاه نمی‌آفریدی  

منم کلسیم و ویتامین د۳ و مولتی ویتامین پریناتال و فیفول میخورم هرروز. هفته ای دوبارم امگاسه

یعنی چی که ما انسان را در رنج آفریدیم و زندگی او مملو از رنج‌هاست؟می‌خوام صد سال سیاه نمی‌آفریدی  
منم کلسیم و ویتامین د۳ و مولتی ویتامین پریناتال و فیفول میخورم هرروز. هفته ای دوبارم امگاسه


منم اینارو میخورم البته ۲ روز شروع کردم چون تازه بهم گفته بخور

خسته ترینم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792