2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  خواهر شوهر
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نذارا

حکایت ما و این زندگی، حکایت "انگشت کوچیکه پا" و پایه ی مبله درسته زندگی خیلی نامرده و زورش ب ما میرسه ولی میخوام بت بگم: مث انگشت کوچیکه پا پرو باش با هر زخمی ک زندگی بت زد درداتو بکش، اما زود ب خودت بیا و نشونش بده کی رئیسه😁🤪 
1400/09/05
|
15:42

تو صفحه بعدی؟😏😏😏

ماشالا جدیدا خودتون با زبون خودتون میگین ک پربازدید میخواین

بعدشم  اگه بدون اجازه داری عکسشو میزاری کار خیلی زشتیه

بزرگترین درد و رنج،درد و رنجِ تبدیل نشدن به جیزی است که توانایی اش را داشتیم
1400/09/05
|
15:42
تو صفحه بعدی؟😏😏😏 ماشالا جدیدا خودتون با زبون خودتون میگین ک پربازدید میخواین بعدشم  اگه بد ...

این بیچاره هم دلش به این خوشه😄

لطفا برای حاجت روا شدنم ۱ صلوات بفرستین ممنون
1400/09/05
|
15:45
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اما من شدیدا له صحبت هاتون نیاز دارم فکز کنید دخترتونم

selo2dr | 11 ثانیه پیش

کتابی ک من نوشتم😁🤍😀🥳

ایلیاجوووونی3 | 1 دقیقه پیش

بچه ها همش احساس میکنم توی دهنم یه چیزی باقی مونده روزه ام باطل نمیشه

شاعراینده | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

متوجه شدم پسرم گروهی با دوستاش زده که چیزهای بدی میزارن

چچطوری برش گردوند؟
49 ثانیه پیش

مثلا بلند شدم درس بخونم

اصلا ازدواج نمیکنم با این وضعیت روحی و ر...
58 ثانیه پیش

چکار کنم پدرشوهرم نیاد خونه بابام

یه روز قبل رفتن برو خونه شون حرف بنداز ک...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  7 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  22 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

پارسا چه مرگته پارسا

masinafas | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  4 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  5 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک