2777
2789
عنوان

بستنی زمستونی ...

203 بازدید | 3 پست

دیشب بستنی زمستونی درست کردم توی دستورش زده بود 12دقیقه روی بخار آب با همین بزنید این کارو کردم ولی پف مواد خوابید و کاملا به صورت مایع شد کسی دلیلش رو میدونه چرا 

و اینکه باید چکار کنم تا اینجوری نشه 


با همزن اشتباهی شد همین😁

منم دوست دارم درست کنم. میخوام از پاپیون یاد بگیرم . اونجا زیر دستور پخت ها نظرات و پرسش های کاربرا هم هست. کلی پرسش و پاسخ😀 احتمالا بشه ازونجا رفع اشکال کرد.

اللّهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز