من جدیدا حضوری گرفتم گذشته و حال رو درست گفت اینده رو هم باید دید چی میشه! به دوسه دوستامم دادم بهش زنگ زدن اونام گفتن مخفیترین رازمونو بهمون گفت ولی خب من برام فقط یه چیزی ک در مورد اینده گفت مهمه و خداکنه درست در بیاد😢😢😢
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.