2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

امشب اعصابم خورده مخم کار نمیکنه خودتون بگیرید دیگه 😂😂😁 قد ۱۶۸ وزن ۵۵

انشالله همیشه حال دلت خوب باشه☺🌹

#سردار_دلها🇮🇷                                                                                                                                                به یاد ژنرال شهید حاج قاسم سلیمانی

یکم کمه اگه وزنت یکم بیشترباشه البته کمتر از قدت مثلا ۶۰ کیلو باشی عالیه 

من خودم ۱۶۸ هستم با وزن ۶۵ 

شکم ندارم ولی همه میگند خیلی اندامم قشنگه

دلا دیوانه شو دیوانگی هم عالمی دارد   
2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز