سلام بچه ها من رفتم دکتر گف احتمالا کم خونی بعد علایمشو داشتم گف برو ازمایش بدع ولی من رفتم خودم قرص اهنای ترکیبی دکتر عبیدی خریدم وشروع کردم ب خوردن ب نظرتون چند روز بخورم؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.