2777
2789
عنوان

کوچک کردن سینه

| مشاهده متن کامل بحث + 791 بازدید | 58 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وقتی شکمت بزرگه جراحی سینه چه فایده ای داره؟

یا معده اتو عمل کن کلا لاغرشی 

یا اینکه رژیم و ورزش که بهترین راه همینه


هیچ چیز در دنیا به اندازه بی عدالتی به وضوح احساس و درک نمی شود.#چارلز_دیکنز
منم بزرگن دوسشون ندارم 😞

مال منم بزرگن ولی مشکلی ندارم باشون چون وقتی رژیم میگیرم وزنم متناسب میشه خیلی قشنگه 

لباسا خیلی قشنگتر تو تن نشون میده موقعی ک خیلی چاق نباشی ولی سینه بزرگ 

هیچ چیز در دنیا به اندازه بی عدالتی به وضوح احساس و درک نمی شود.#چارلز_دیکنز
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792