2777
2789
عنوان

مردم از ...

92 بازدید | 9 پست

از شدت دل درد مردم ،پریودم کاچی هم خوردم  از شدت درد ناچارا ژلوفن هم خوردم ولی هیچ تغییر نکردم چیکار کنم؟؟؟

تنها کاری که تو9/9/99 می‌تونستم انجام بدم ساختن یه کاربری در این تاریخ لاکچری بود😁 هرسین اسم شهرمه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب این ها شدت خونریزیت را زیاد میکنه

یه بالشت بغل کردم پاهامم جمع کردم از شدت درد دارم میمیرم

تنها کاری که تو9/9/99 می‌تونستم انجام بدم ساختن یه کاربری در این تاریخ لاکچری بود😁 هرسین اسم شهرمه
نترس نمیمیری  استراحت کن ، تا زود خوب بشی

هر ماه همینطورم،میدونم نمیمیرم دردش قابل تحمل نیست

تنها کاری که تو9/9/99 می‌تونستم انجام بدم ساختن یه کاربری در این تاریخ لاکچری بود😁 هرسین اسم شهرمه
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوستاننننن

ombre_lune | 16 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز