2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

به نظر خودت لاغر دیده میشی یا توپر؟

نه خوبه به نظرم هر کی میبینی میگه خوبی

فقط موقعی که ۵۸ شدم  دکتری که میرفتم پیشش برا چکاپ چون از خیلی قبل مارو میشناخت  گفت خانم فلانی چرا انقد چاق شدین خودتونو لاغر کنید برا سلامتی خوب نیست 😁😁اونم با ۵۸ کیلو🤦‍♀️🤦‍♀️

خدایا شکرتتتتتتت 

من نزدیک ده سانت ازت بلندترم 

و البته ۹ کیلو چاق تر

طبیعت سر لج ورداشته بامن👊🏻نمیاد هیچکی حتی حرفاش به کارم🗣❌اصنم نمیخام به عقب برم🚶🏻‍♂️از خونمون میاد فقط درداش به یادم                                                                                                                                                                                                                                                                      
2824
2823
2791
2779
2792