شقاق

منم اینطوری ام.ولی از قبل بهتر شدم انجیر و سنجد بخور تاثیرداره

یبوستت هر چه سریع تر باید خوب شه،صبح ناشتا انجیر خیس خورده بخور.میوه و سبزیجات فیبردار بخور،پیاده روی کن،استرس نداشته باش،به موقع دستشویی برو.شربت شیرمنیزی که ملین هست از داروخونه بگیر البته قبلش بگو بچه شیر میدی.دو قاشق قبل خواب بخور و آب ولرم بعدش.مایعات زیاد مصرف کن،لبنیات کم چرب بخور،پماد آنتی فیشر باریج هم خیلی خوبه.البته باید  صبور باشی چون دوره درمانش طولانیه.ولی اصلا نباید یبوست بگیری وگرنه بدتر میشه.من دکتر رفته بودم بهم آنتی بیوتیک هم داد که زخمم عفونت نکنه

نمیدونم ولی لبنیات پرچرب باعث تشدید یبوست میشه،الان بدنت نیاز به همه چی داره چون تازه زایمان کردی،لبنیات بخور ولی کم چرب.در کنارش کارهایی که گفتم انجام بده.واسه مصرف داروها هم حتما  با یه پزشک عمومی مشورت کن.به امید خدا زود خوب میشی