2777
2789
عنوان

🤔🤔 آشپزی 🤔🤔

171 بازدید | 5 پست

با سلام و درود 

بهترین غذا  برای  صبحانه  فقط  با سبزیجات و حبوبات 

بدون گوشت 


برای افراد دیابتی  


ممنون راهنمایی کنید 

تعداد رای : 6
نظرسنجی
عدس،لوبیا سبز، فلفل دلمه
2
33%
ذرت ( ذرت پخته )، نخود با زیره
0
0%
کدو و بامیه، کلم سفید و قرمز،گوجه
1
16%
هر سه مورد ، نوع غذا بدون چرب و سرغ کردنی نباشه
3
50%
آقا    هستم🙋     🔵💲💙  بجای ایراد گرفتن  از دیگران   به فکر اصلاح خود باش 👐انگشتان دست را ببین بعد قضاوت کن 👂👂برای یاد گیری هیچ وقت دیر نیست  😑در جمع همیشه  خاموش باش  تا ذهن تقویت شود   کاربر  سال 85

نوع غذا با این مواد  


سرخ کردنی ممنوع 🔮

آقا    هستم🙋     🔵💲💙  بجای ایراد گرفتن  از دیگران   به فکر اصلاح خود باش 👐انگشتان دست را ببین بعد قضاوت کن 👂👂برای یاد گیری هیچ وقت دیر نیست  😑در جمع همیشه  خاموش باش  تا ذهن تقویت شود   کاربر  سال 85

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ذرت نشاسته داره واسه دیابتی ها خوب نیست 


هر چی میخوریم  نشاسته داره  

بدون نون  میشه خورد

آقا    هستم🙋     🔵💲💙  بجای ایراد گرفتن  از دیگران   به فکر اصلاح خود باش 👐انگشتان دست را ببین بعد قضاوت کن 👂👂برای یاد گیری هیچ وقت دیر نیست  😑در جمع همیشه  خاموش باش  تا ذهن تقویت شود   کاربر  سال 85
هر چی میخوریم  نشاسته داره   بدون نون  میشه خورد

شاید 

آخه دکتر توی رژیم غذایی پدرم ذرت رو حذف کرد بخاطر دیابتش

شرمگین نیستم وقتی صریحانه از واقعیت شما می گویم ، که آخور خوک پاک تر از پاک ترین شماست...
شاید  آخه دکتر توی رژیم غذایی پدرم ذرت رو حذف کرد بخاطر دیابتش


برای شام و نهار بله   ولی صبحانه  خوردن دوقاشق  ذرت 

زیان آور نیست

ممنون از راهنمایی 

آقا    هستم🙋     🔵💲💙  بجای ایراد گرفتن  از دیگران   به فکر اصلاح خود باش 👐انگشتان دست را ببین بعد قضاوت کن 👂👂برای یاد گیری هیچ وقت دیر نیست  😑در جمع همیشه  خاموش باش  تا ذهن تقویت شود   کاربر  سال 85
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز