2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا مشاوری،

نه  اشتباه ازمن بوده ۱۸سالمه 

کلا تو اقوام وخوانواده هرکی غم وغصه داره میاد پیشم

دختری از تبار محکوم به زن ایرانی...        🙏لطفا لایک نکنید🙏
مرسی، درمورد کارهایی که اراده کردم انجام بدم، باتلاش به سرانجام رسوندم خداروشکر.

ازتوحرکت ازمن برکت

دختری از تبار محکوم به زن ایرانی...        🙏لطفا لایک نکنید🙏
يه آدم خوش ذوق و با سليقه كه اطرافيانش گند زدن به تمام ذوق و روحيه ش . 

فقط همون ذوق وهنر هست که تورو تبدیل میکنه به همون باسلیقه ایی وپرنشاطی قبل

دختری از تبار محکوم به زن ایرانی...        🙏لطفا لایک نکنید🙏
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792