2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وقتی قرص خوردن رو قطع کردی برگشت؟

نه بابا همون موقع خوردنش ی هفته خوردم یکممم توپرتر شد بعد سه چهارروز باز همونم خالی شد تا دوماهم فک کنم خوردم دریغ از ذره ای اثر

خداجونم❤️هرکی داره این متنو میخونه؛یه اتفاق خوب بنداز وسط زندگیش 
نه بابا همون موقع خوردنش ی هفته خوردم یکممم توپرتر شد بعد سه چهارروز باز همونم خالی شد تا دوماهم فک ...

ای بابا چ‌بد.

شما ارکجاخریدی؟قیمتش چقدر بود؟

قرص یاراه دیگه‌ای امتحان نکردین؟

ای بابا چ‌بد. شما ارکجاخریدی؟قیمتش چقدر بود؟ قرص یاراه دیگه‌ای امتحان نکردین؟

ماله چهارسال پیشه اینترنتی خریدم حدوده سیصد فک کنم خیلی گرون بود

روغن خراطین یکم زدم بی اثر

من کلا لاغرم بودم از اخر 

مخلوط شیرخشک و گین اپ کودکان و پودر ژلاتینو ی سال و نیم پیش خوردم خیلییییی خوب شدم البته میگم من لاغر بودم سینه هامو باسنمو بازو و رونمو تپل کرد حسابی برامم موندگار بود بعد ک حامله شدم دیگه باز بهم ریختم برگشت انگار

بعد زایمان باز میخورم

خداجونم❤️هرکی داره این متنو میخونه؛یه اتفاق خوب بنداز وسط زندگیش 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز