2777
2789
عنوان

تولد شوهرم

| مشاهده متن کامل بحث + 793 بازدید | 63 پست
عزیزم میتونی با مرغ خیلی غذاهای خوب و عالی درست کنی،مثلا مرغ و خورشت سبزی،برنجت هم میتونی دو مدل درس ...

البته فکر کنم یکم بد نوشتم منظورم خورشت سبزی با مرغ نبودا😁منظورم مرغ مجلسی و خورشت سبزی بعنوان دو نوع غذا بود که میشه کنارش دو تا مدل برنج گذاشت و سفره رو قشنگ کرد،فقط حواست باشه مقدار برنجی که خیس میکنی برای برنج سفید بیشتر از باقالی پلو یا لوبیا پلوت باشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چی مثلا

خورش قورمه سبزی

درآسانی ها خدا را یادکنید♡تادر سختی ها صدایتان برایش آشناباشد😇  خدایاهم دراین دنیا هم دراون دنیا خوشبخت وعاقبت بخیرمون کُن💫🕊                                              ♡ اگه امضاموخوندی از خدا برات خوشبختی وعاقبت بخیری،جیب پرازپول،سلامتی و دلی خوش آرزومندم♡
بنظرت؟  😂

😅😁😁

به سلامتیه قشنگترین موسیقی جهان. یعنی صدای قلب پاک کسی که همه ی زندگیته…دوستدارم همسرمهربونم.شمس ب مولانا گفت پس زخمهایمان چه میشود؟مولانافرمود نور از محل همان زخم ها وارد میشود.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز