چند غذای رژیمی 🥲

بدبخت۷۸۹

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/24

تعداد پست: 1904

با تشکر از مشارکت گستره شما

من پروانه هستم / اینجا هم خودم می آم هم خواهر کوچیکم و هم خواهر بزرگم😂🤦‍♂️..۳ تا خواهر ک سایه هم دیگر رو با تیر میزنن😑....   عضو تاپیک لاغری بامداد خمار گروه ابی تاریخ شروع کالری شماری ۲۰ دی ۱۴۰۰(روز تولد ۲۱ سالگیم😊)                                                   حالا من اسممو گذاشتم بدبخت  لابد بدبختم !هی نیاید باهام از انرژی مثبت و کائنات حرف بزنید مرسی اه  

1400/09/01

|

21:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

monamis

عضویت: 1400/06/15

تعداد پست: 2827

تخم مرغ 

.....

1400/09/01

|

21:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

monamis

عضویت: 1400/06/15

تعداد پست: 2827

سوپ

.....

1400/09/01

|

21:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

monamis

عضویت: 1400/06/15

تعداد پست: 2827

عدس 

.....

1400/09/01

|

21:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

monamis

عضویت: 1400/06/15

تعداد پست: 2827

ماست و خیار خودم هم تو رژیمم

.....

1400/09/01

|

21:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خاله۱۳۸۲

عضویت: 1400/05/19

تعداد پست: 11902

همچییییی کم 

کاربرخانم هستم برای دردودل و مشورت اینجام[شروع رژیم:۱۲مهر تا ۲۶ اسفند ]الهی به امید تو

1400/09/01

|

21:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahra_s78

عضویت: 1400/07/03

تعداد پست: 1259

سالاد

کاربر تعلیق شده :/

1400/09/01

|

21:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

monamis

عضویت: 1400/06/15

تعداد پست: 2827

هر موقع هم احساس ضعف کردی کاهو خیار بخور

.....

1400/09/01

|

21:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pariiiiiiiiisa

عضویت: 1397/05/22

تعداد پست: 3290

سرچ کن غذاهای کم کالری

کلی برات میاد

فقط نظرات محترمانه رو پاسخ میدم 😌 

1400/09/01

|

21:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shahrzad5267

عضویت: 1400/02/07

تعداد پست: 17422

مرغ ابپز و کاهو و گوجه . عدسی بدن روغن . خوراک لوبیا بدون روغن . سوپ سبزیجات . جوجه بدون کره . 

بنویسید که این مرده به عشق - بر سر قبر خویش گریه نکرد - میلاد مزارش هم که رسید - غم را با دل خویش لمس نکرد

1400/09/01

|

21:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شالی1396

عضویت: 1399/02/10

تعداد پست: 24649

سوپ 

عدسی 

سیبزمینی آب پز با تخم مرغ آب پز 

مرغ و سبزیجات بدون روغن حالا گریل یا تو فر یا ابپز 

خوراک ها بدون روغن 

من کاربر از سال 96 هستم ولی اسمم روتغییر دادم باید اینکارو میکردم اسمم نزدیک به همین اسمم بود 

1400/09/01

|

21:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب