تکواندو صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

nmnmnmnmnmnmnmnmnmnm

مدیر

عضویت: 1399/03/18

تعداد پست: 1627

میترسم برم کتک بخورم 😂😂😂

چیکار کنم برم یا ن؟

عـــشـــقـــ🌙😍ـــ

1400/09/01

20:13

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نیلوفرنیلی

عضویت: 1400/08/16

تعداد پست: 2056

اهان کیک بوکسینگ نمیزنن؟

چرا میزنن بدم میزنن😁من ناخون پام آسیب دید دوبار کشیدمش

هنگامی که هوس باردار می‌شود گناه را به دنیا می‌آورد آنگاه مرگ پیش می‌آید

1400/09/01

20:18

0 نفر لایک کرده اند ...

armygirl

عضویت: 1400/08/05

تعداد پست: 64

میدونم ولی میترسم ضربه بخورم 😂😂

من بر خاطر کرونا ادامه ندادم واکسنمو زدم باز میخوام برم البته شاید

1400/09/01

20:18

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

nmnmnmnmnmnmnmnmnmnm

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/18

تعداد پست: 1627

کیک بوکسینگ که اخرشه هدف صورته😐

واقعاااا یعنی میزنن

عـــشـــقـــ🌙😍ـــ

1400/09/01

20:18

0 نفر لایک کرده اند ...

رویای__شیرین

عضویت: 1400/01/10

تعداد پست: 2647

چرا میزنن بدم میزنن😁من ناخون پام آسیب دید دوبار کشیدمش

ناخن پا درمان داره خواهر، زانو وساق پا نابود میشه، و در اخر فک😂

1400/09/01

20:19

1 نفر لایک کرده اند ...

رویای__شیرین

عضویت: 1400/01/10

تعداد پست: 2647

واقعاااا یعنی میزنن

نه نازیت میکنن خدایی توقعت چیه؟! 😂معلومه که میزنن مسابقه همینه دوبار که خوردی بلد میشی مبارزه کنی

1400/09/01

20:20

1 نفر لایک کرده اند ...

نیلوفرنیلی

عضویت: 1400/08/16

تعداد پست: 2056

واقعاااا یعنی میزنن

بله عزیزم واقعا میزنن ولی خب کلاه سرت میزاری همینطوری الکی نمیری مبارزه یا مثلا تمرینات ما اینطوریه که وایمیستیم روبه روی هم مشت شکم باید بزنیم محکمم میزنیم اولش خیلی بده حس میکنی الان میمیری ولی بعد سفت میشی دردت نمیاد

هنگامی که هوس باردار می‌شود گناه را به دنیا می‌آورد آنگاه مرگ پیش می‌آید

1400/09/01

20:21

1 نفر لایک کرده اند ...

نیلوفرنیلی

عضویت: 1400/08/16

تعداد پست: 2056

ناخن پا درمان داره خواهر، زانو وساق پا نابود میشه، و در اخر فک😂

اونکه بله😂ولی من ناخونم هنوز خوب نشده گوشت اضافه اورده باید برم عمل کنم بعد دوبار کشیدن ناخون که دوسالم شده هنوز خوب نشده قارچی شده هرکاریم میکنم خوب نمیشه🤣

هنگامی که هوس باردار می‌شود گناه را به دنیا می‌آورد آنگاه مرگ پیش می‌آید

1400/09/01

20:23

1 نفر لایک کرده اند ...