دوستان کسی با حلقه چربی دور شکمشو آب کرده؟ من نمیخوام لاغر بشم فقط میخوام چربی شکممو آب کنم. حلقه باعث لاغری میشه؟
عزیزم حلقه خیلی ضرر داره ها
میشه ولی معجزه نمیکنه باید ورزشای شکمی دیگه ای مثل درازنشست هم انجام بدی
حلقه زدن میگن اصلا ورزش استانداردی نیس باعث کمر درد و مشکلات دیگع میشه
ده دقیقه خودتو گرم کن بعد حلقه بزن
من روزی ۴۵دیقه میزدم یا نیم ساعت
عالی بود
دوست‌عزیز‌حلقه‌به‌مرور‌زمان‌به‌ستون‌فقرات‌آسیب‌میزنه
شما‌باید‌وارد‌نقصان‌کالری‌بشید
و‌اینکه‌شما‌نمیتونید‌بگید‌کجاتون‌لاغر‌بشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-58 ثانیه پیش
-58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز