2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  نهمی های اکلیلی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

صبح شمام بخیر پس فقط مدرسه من داره مارو میکشه 

نه اتفاقا من شب ۴ ساعت خوابیدم بخاطر این درسا 

منظورم اینه که کدوم قسمت کار منظورته ؟ انتخاب رشته ؟ امتحان نهایی؟

حالا نمیشه اثر انگشت بزنم به جای امضا؟🤨
1400/08/30
|
08:01
نه اتفاقا من شب ۴ ساعت خوابیدم بخاطر این درسا  منظورم اینه که کدوم قسمت کار منظورته ؟ انتخاب ر ...

وای وای وای آزمون ترم اول دوم  آزمون تیزهوشان وای 

1400/08/30
|
08:04
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کاش یکی یه راهی بگه لکه های سرسخت بدنم خوب بشه😞

bahar__shz | 16 ثانیه پیش

خانمها الان زنگ بزنم بپرسم

ساحل_شمال2 | 25 ثانیه پیش

هر چی بیشتر میگذره بیشتر به جواب منفی دادن نزدیک میشم❣️

hjcxfnkmbcc | 29 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

یکی که بالای بیست بار درخواست دنبال کردن تو اینستا میده من رد میکنم بن...

نه گلم فیک نیست
40 ثانیه پیش

سی کیلو اضافه وزن دارم😭😭

پوستتون شل نشد یا خط خطی؟سلولیتتون رفت؟
41 ثانیه پیش

اخرین باری ک طلاخریدین گرمی چندبود❓️❓️❓️

۱۹.۵۰۰
42 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  22 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  9 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  8 ساعت پیش
من بچه نمیخوااااام
توسط   درگذشته  |  2 ساعت پیش
موتور سواری بانوان
توسط   ___aho___  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک