2777
2789

هر دو رو برو

♡منو در تاپیک های فان و خاطره خنده دار تگ کنید♡ ◇آدرس آنلاین شاپم : online_shap_radman◇ ♧آدرس آتلیه آنلاینم : atelier_online♧ ☆به نیرو جهت کار در آنلاین شاپ نیازمندیم☆ □درخواست دوستی قبول نمیکنم□•°تیکر برای شب یلدا هست°•

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رقصی که وقتی همه دورم هستن رو میرم  اما تکی رو استرس دارم

چه استرسی اگه خوب تمرین کنی دیگه استرس نداری ولی اگ میخوای زیاد فشار نیار ب خودت،خودتو اذیت نکن همون تانگو هم بری خوبه

جایی که دل شکستگی از حد بگذرد چشم ها به حرف می آیند. با الفبای اشک....!!! آرام و بی صدا...(:

بایدی وجود نداره هر طور دوست داری از تانگو خوشم میاد ، به نظر من اینکه جدیداً مد شده تمرین میکنن قبلش با یه آهنگ جالب نیست باید تو مراسم عروسی خوش بگذره نه اینکه استرس داشته باشی این حرکت یادم نره ، تانگو عالیه خوشبخت بشید🌸

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خدایی

beautifulworld_0 | 59 ثانیه پیش
2791
2779
2792