2821
2789

اتاق سرد ابی

عالیه

لمس کردن انسان،اولین شکل ارتباطی ماست.ایمنی،امنیت،ارامش،،،همه در نوازش ملایم یه انگشت خلاصه میشه یا در نوازش تماس لب روی نرمی گونه.وقتی خوشحالیم مارو به هم مرتبط میکنه،وقتی ترسیدیم بهمون جرئت میده،عشق هیجان زدمون میکنه،همچین لمسی رو از کسی که دوستش داریم نیاز داریم،به همون اندازه ای که به هوا برای نفس کشیدن نیاز داریم.اما من هیچوقت اهمیت لمس کردن کسی رو نفهمیده بودم،لمس کردن اون،تا وقتی که دیگه نداشتمش.پس اگر تواناییش رو داری،اون رو لمس کن.زندگی کوتاه تر از اونیِ که یک ثانیش هم از دست بدی⁦♥️⁩

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام دوستان

من یک کانال پادکست راه انداختم

درباره تجربه های خودم از مادر شدن و سختی های این راه

در این بین، کتابهایی هم که میخونم و مفیده هم خلاصه میکنم و میذارم

اگر دوست داشتید شما هم گوش کنید و تجربه هاتون را برام بفرستید

اسم کانال «روزمرگیهای یک زن»

تمام پلتفورمهای پادکستگیر دارند. عکس یک دست با گلبرگ است

سایت شنوتو و فیدیبو هم میتونید گوش کنید.

ممنونم ازتون

2825
2823
2791
2779
2792