چاق میکنه ؟یه سیخش چندکالری داره ؟شام جاتون سبزکتف وبال کبابی داریم بدون نون بخورم یعنی رژیمم به فنامیره؟
نه بابا ی سیخ بخور دیگه بدون نونو برنج
مگه کتف و بالو میشه با نون خورد
بدون نون خوشمزه ست
حالا یه امشب چیزی نمیشه نوش جونت
من امروز ناهاار بال سرخ کردم متوجه شدم 4تاش 700 کالری داشت هیچی دیگههه عصری با ورزش پوکوندمممم خودمو
بستگی داره پوستش روش باشه یا نه. اگه فقط گوشتشو بخوری کالریش کمتره.
نه
حالا گه گداری هم بخوری اشکال ندارع
کم عیب نداره،….چون چربه زیاد نخور
نه بابا بکبارهزاربشب نمیشه بخورحال کن رژیم بگیرولی خیلی سخت نگیر
چقد هوس کردم😋😋😋
زیاد دنبال کتف وبال نباشید غیر از رژیم طاغوت از این ناحیه مرغ ها را تزریق هورمون میکنند.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
33 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
