2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ضدافتاب رنگی بنظرم برای هرروز خوبه

خدایا مراقب ویهان وماکانم و همسر عزیزم باش  قربون دوتا پسر تپلم برم من..اگه جواب بی ادبیتو نمیدم یعنی در حد من نیستی پس انقدر خودتو خاروخفیف نکن و زور نزن 
من کالیستا میزنم صورتمم چرب و جوش داره! کاورش نسبتا خوب به بالا هست قیمتشم خوبه سنگینم نیس! میتونی ه ...

منم کالیستا میزنم اما رنگ شو دوس ندارم M12 پوستو کبود میکنه M11 رنگ پوست منه اما چون روشنه اصلا کاور نداره تازه جوشامو بزرگتر نشون میده

منم کالیستا میزنم اما رنگ شو دوس ندارم M12 پوستو کبود میکنه M11 رنگ پوست منه اما چون روشنه اصلا کاور ...

اتفاقا من M12 میزنم خیلی راضیم .M11 به پوستم میخوره ولی خیلی سفیدم میکنه ! پوست با پوست فرق داره

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792