سلام خواهرم موهاش چربه بعد مسافرت بوده از حموم اومده یوم روغن زیتون زده به موهآش دو سه روزم نشسته الان ریزش داره بعد پایین موهاش به شدت به حالت چشبیده گره به طوری که مجبور شده با نرم کننده و سرکه و اب و هرچی یکمم تازه چید تا جداشون کرد راه حلی دارید خانما
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.