خوبه عزیزم ،سعی کن یادش بدی که احساسش رو با حرف زدن بیان کنه .مثلا وقتی ناراحته ،یا عصبانیه ،حرفش رو بزنه
خیلی مهمه که بچه ها خشمشون رو با حرف زدن بیان کنند .برای افزایش هوش و کاهش اضطراب بچه ها 👇
بچه ها باید روزی دوساعت درگیر ورزش و بازی بشن ،تا انرژی شون تخلیه بشه.
یاد گرفتن یک مدل ساز و موسیقی برای افزایش هوش و کاهش اضطراب هم خیلی مفیده.
رفتن به طبیعت ،بازی شطرنج،ورزشهای گروهی مثل فوتبال و بسکتبال
در بازی شطرنج، مغز به دلیل اینکه ،باید حرکت بعدی حریف رو پیش بینی کنه وادار به فکر کردن میشه .