پارمیس۱۳۹۶ مدیر عضویت: 1399/09/22 تعداد پست: 318 عنوان لاغری با کالری شماری | مشاهده متن کامل بحث + 314 بازدید | 50 پست هرکی دوس داره بیاد تا باهم رژیم کالری شماری بگیریم 1400/08/24 | 17:13 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
دختر_تیه_کاااال عضویت: 1398/12/05 تعداد پست: 1944 وای یعنی میشه اره من با کالری شماری ۲ هفته اس ۲ کیلو کم کردم
پارمیس۱۳۹۶ مدیر استارتر عضویت: 1399/09/22 تعداد پست: 318 اره من با کالری شماری ۲ هفته اس ۲ کیلو کم کردم خوش بحالت
مهدونم عضویت: 1399/08/20 تعداد پست: 5119 وای یعنی میشه اره درست میگه من20روزه4 کیلو لاغر کردم بعد ولش کردم الان یماه میگذره دوباره باید شرو کنم البته ورزشم روزی 30دیقه داشتم همین الان یه لبخند خوشگل بزن و انرژی مثبتشو برام بفرس☺️🌻
دختر_تیه_کاااال عضویت: 1398/12/05 تعداد پست: 1944 [QUOTE=215502496]میخوای تو سرگروه باش[/QUOTE دوستان انگار تمایل ندارن☹️
مهدونم عضویت: 1399/08/20 تعداد پست: 5119 کیا دوس دارن تو واتساپ گروه بزنیم بزن ب منم لینک بده همین الان یه لبخند خوشگل بزن و انرژی مثبتشو برام بفرس☺️🌻
پارمیس۱۳۹۶ مدیر استارتر عضویت: 1399/09/22 تعداد پست: 318 اره درست میگه من20روزه4 کیلو لاغر کردم بعد ولش کردم الان یماه میگذره دوباره باید شرو کنم البته ورزشم ... روزی چند کالری میخوردی
مهدونم عضویت: 1399/08/20 تعداد پست: 5119 [QUOTE=215502496]میخوای تو سرگروه باش[/QUOTE دوستان انگار تمایل ندارن☹️ داریم بابا😂 هرچی کمتر بهتر اتفاقا 4تا با اراده بهتر از 20نفره ک وسط کار ول میکنن بی انگیزه میشن همین الان یه لبخند خوشگل بزن و انرژی مثبتشو برام بفرس☺️🌻
دختر_تیه_کاااال عضویت: 1398/12/05 تعداد پست: 1944 داریم بابا😂 هرچی کمتر بهتر اتفاقا 4تا با اراده بهتر از 20نفره ک وسط کار ول میکنن بی انگیزه میشن خب اسی تو گروه رو بزن تو خصوصی بهت شماره میدیم
مهدونم عضویت: 1399/08/20 تعداد پست: 5119 روزی چند کالری میخوردی کالری شماری نمیکردم برنامه روزانمو مینوشتم خواستی یکی دو مورد میفرستم ببینی تقریبا چیا میخوردم ک اصلا هم گشنم نمیشد یعنیا درست غذا میخوردم اصولی همین الان یه لبخند خوشگل بزن و انرژی مثبتشو برام بفرس☺️🌻
دخترپاییز65 عضویت: 1398/04/29 تعداد پست: 478 [QUOTE=215502496]میخوای تو سرگروه باش[/QUOTE دوستان انگار تمایل ندارن☹️ بدم نمیاد ولی اشتهام وحشتناکه خسته شدم نزدیک چهار هفتس شروع کردم نمیتونم اشتهام رو کنترل کنم امروز با خودم لج کردم ۴تا شیرینی تر خوردم😭😭😭روزی یه ساعت پیادهروی میکنم پاهام داره میشکنه وزن شروع ۹۳. 😢تاریخ شروع ۱/آبان/۱۴۰۰هدف اول ۸۵😍هدف های بعدی رو بعداً میگم😊۱۵ آبان ۹۲/۴۰۰☹️۱۵ آذر ۹۱
دختر_تیه_کاااال عضویت: 1398/12/05 تعداد پست: 1944 بدم نمیاد ولی اشتهام وحشتناکه خسته شدم نزدیک چهار هفتس شروع کردم نمیتونم اشتهام ... عزیزم چرا انگیزه نداری کالری شماری کن وقتی کم کنی خودت تشویق میشی بیشتر ادامه بدی
پارمیس۱۳۹۶ مدیر استارتر عضویت: 1399/09/22 تعداد پست: 318 کالری شماری نمیکردم برنامه روزانمو مینوشتم خواستی یکی دو مورد میفرستم ببینی تقریبا چیا میخوردم ک اصل ... آره بفرست فدات
پارمیس۱۳۹۶ مدیر استارتر عضویت: 1399/09/22 تعداد پست: 318 خب اسی تو گروه رو بزن تو خصوصی بهت شماره میدیم من گروه رو زدم