لاغری با کالری شماری

پارمیس۱۳۹۶

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/22

تعداد پست: 318

هرکی دوس داره بیاد تا باهم رژیم کالری شماری بگیریم

1400/08/24

17:13

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مهدونم

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 5119

بیا بگیریم از فردا

همین الان یه لبخند خوشگل بزن و انرژی مثبتشو برام بفرس☺️🌻

1400/08/24

17:15

0 نفر لایک کرده اند ...

پارمیس۱۳۹۶

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/22

تعداد پست: 318

بیا بگیریم از فردا

چند کیلو اضافه وزن داری

1400/08/24

17:16

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

مهدونم

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 5119

چند کیلو اضافه وزن داری

همین الان یه لبخند خوشگل بزن و انرژی مثبتشو برام بفرس☺️🌻

1400/08/24

17:17

0 نفر لایک کرده اند ...

چشمعسلی

عضویت: 1397/10/03

تعداد پست: 10424

منم می خوام ۱۰کیلو کم کنم

کالری شماری خوبه ولی بعد یه مدت خسته می شم

از پذیرش درخواست دوستی آقایان معذوریم 😊

1400/08/24

17:17

0 نفر لایک کرده اند ...

دخترپاییز65

عضویت: 1398/04/29

تعداد پست: 478

یه چی بگو اول اشتهام کم شه

وزن شروع ۹۳. 😢تاریخ شروع ۱/آبان/۱۴۰۰هدف اول ۸۵😍هدف های بعدی رو بعداً میگم😊۱۵ آبان ۹۲/۴۰۰☹️۱۵ آذر ۹۱

1400/08/24

17:17

0 نفر لایک کرده اند ...

مهدونم

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 5119

منم می خوام ۱۰کیلو کم کنم کالری شماری خوبه ولی بعد یه مدت خسته می شم

تا خسته میشی چالش برو از یکنواختی در بیای

همین الان یه لبخند خوشگل بزن و انرژی مثبتشو برام بفرس☺️🌻

1400/08/24

17:18

1 نفر لایک کرده اند ...

پارمیس۱۳۹۶

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/22

تعداد پست: 318

منم۱۸ کیلو اضافه وزن دارم الا دوروزه میرم باشگاه بدنسازی

1400/08/24

17:19

0 نفر لایک کرده اند ...

چشمعسلی

عضویت: 1397/10/03

تعداد پست: 10424

تا خسته میشی چالش برو از یکنواختی در بیای

چالش چیه !؟

از پذیرش درخواست دوستی آقایان معذوریم 😊

1400/08/24

17:19

0 نفر لایک کرده اند ...

پارمیس۱۳۹۶

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/22

تعداد پست: 318

یه چی بگو اول اشتهام کم شه

میگن تخم کتان بخوری خوبه

1400/08/24

17:19

0 نفر لایک کرده اند ...

مهدونم

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 5119

منم۱۸ کیلو اضافه وزن دارم الا دوروزه میرم باشگاه بدنسازی

هرشب بیا همینجا کالری کل روزتو بگو با ورزش منم میگم😉🌸

همین الان یه لبخند خوشگل بزن و انرژی مثبتشو برام بفرس☺️🌻

1400/08/24

17:20

0 نفر لایک کرده اند ...

پارمیس۱۳۹۶

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/22

تعداد پست: 318

اگه دوس داشتید گروه واتساپ بزنیم

1400/08/24

17:20

0 نفر لایک کرده اند ...

پارمیس۱۳۹۶

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/22

تعداد پست: 318

هرشب بیا همینجا کالری کل روزتو بگو با ورزش منم میگم😉🌸

به نظرت روزی چند کالری خوبه

1400/08/24

17:21

0 نفر لایک کرده اند ...

مهدونم

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 5119

چالش چیه !؟

مثلا بر اساس وزنت یه برنامه هست ک صب چی بخوری شب چی بخوری و اینا غذاهای متنوع ک از یکنواختی در بیای همراه با چالش مثلا ورزش پلانک یا هرچی تو نت سرچ کن مناسب وزنت انتخاب کن

همین الان یه لبخند خوشگل بزن و انرژی مثبتشو برام بفرس☺️🌻

1400/08/24

17:21

1 نفر لایک کرده اند ...