راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من یه فایل دارم که دقیقا کارتکست سوالای امتحانه ولی میترسم فقط ب همونا اعتماد کنم توی اینستا و تلگ ...
خب اخه همه سوالا که عین هم نیست.بهشون اعتماد نکن خیلی.تو بازار بزن ایین نامه میاره.ولی تو این برنامه ممکنه جواب سوالا اشتباه باشه با کتاب چک کن اما سوالا اکثریتش تو این برنامه هستن
و گمان میکنی که پایان است.سپس خداوند همه چیز را درست میکند🌙🌌