2777
2789
عنوان

خانواده

218 بازدید | 29 پست

بچه ها خانوادم نمیذارن درس بخونم از کرونا هم ک شده گوشی بهم ندادن من با هزار بدبختی اخره سالو امتحان دادم تا تونستم بیام بالا الانم برام ن کتاب میخرن درس بخونم ن لباس موندم چیکا کنم بیرونم ک اصلا نمیذارن برم اگع میذاشتن کار میکردم حتی ط خونه هم میگم دایرکتر اینستا بشم پول یکم درارم خودم بخرم نمیذارن بخدا موندم چیکار کنم خسته شدم تنها امیدم همین درس خوندمه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه ها ی نظری بدید دیگه من چیکار کنم هر کاری کردم نشد ول نمیکنن چون مادر پدرم ندارم هر کاری دوس دارن میکنن بخدا از وقتی قرنطینه شده ینی قبلشم فقط مدرسه خونه خونه مدرسه الان س ساله من رنگه بیرونم ندیدم بخدا خسته شدم ن میذارن برم خونه دوستام ن میذارن ک من برم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792