سلام خانوما اومدم تجربه لاغری پهلوهامو بهتون بگم چون خودم موقع ک میخواستم لاغر کنم زیاد پبگیرتجربه بقیه بودم🌸
اول اینکه من با حلقه لاغر کردم و توی دوماه میتونین نتیجه بگیرین حتی یه ماه نشده میبینین ک کم شده پهلوهاتون
حلقه شکمم لاغر میکنه ولی من زیاد شکم ندارم
روزی ۱۰الی ۱۵دیقه حلقه میزدم
بعد با برنامه Buttocks workout حرکاتشو انجام میدم و باسنمم کمی بزرگ شده و پاهامم رو فرمه البته من چون تکواندو کار کردم از اولش رونام رو فرم بزرگ شده بود ❤
شماهم بگین تجربه هاتون
