2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

معنیشو بگو خو🥲

وقتی بچه بودیم، می خواستیم بزرگ شویم تا همه چیز داشته باشیم 

بزرگ شدیم... حالا می خواهیم همیشه بچه بمانیم تا از همه چیز دور بمانیم

Cheers to me 🥂                                                         عاشقِ خود شدن شروع یک زندگی رمانتیکِ مادام العُمر است ...💙
وقتی بچه بودیم، می خواستیم بزرگ شویم تا همه چیز داشته باشیم  بزرگ شدیم... حالا می خواهیم همیشه ...

آخی🥲😍 . چ قشنگ بود . 

مرسی عزیزم قربونت

دلبر ناب دلم .کاربری برای دو نفرع‌. من و رفیقم. پس کارآگاع بازی درنیارید😐
وقتی بچه بودیم، می خواستیم بزرگ شویم تا همه چیز داشته باشیم  بزرگ شدیم... حالا می خواهیم همیشه ...

احسنت💖

بهارااااانم؛ کوچه شکوفه بن بست بهار.                                    🍇منو انگور یاقوتی هام🍇
افريييين🌸🌸🌸🌸 بلدي تركي؟

یکم فقط در حد چندتا جمله😅💙

داداشم بلده ، اون ترجمه کرد 

Cheers to me 🥂                                                         عاشقِ خود شدن شروع یک زندگی رمانتیکِ مادام العُمر است ...💙
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🖤

آوایرا | 31 ثانیه پیش
2791
2779
2792