اگه بقیه چیزا هم فقط ضروریا و در حد متوسط بخرم به نظرتون کلا چقدر میشه مثلا من کالسکه و روروک نمیخرم فقط کریر میخرم و لباس و وسایل بهداشتی و چند تا اسباب بازی اینا چقدر میشن تقریبا؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.