راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
الان نی نی یار گردنتو میزنه😎گفته هرکی بیشتراز یه کاربری فعال داشته باشه و نبنده خودم همشونو میبندم بمونه تو خماری😁حالا بقیه جرات دارن لو بدن خودشونو😅😅😅