بچه ها من ظهر اومدم لپ تاپو روشن کنم که پاورمو درست کنم اما صفحش سیاهه همش نمیدونم چه مرگشه کسی میدونه باید چیکار کنم تو شارژ گزاشتم ولی هیچی ب هیچی روشنه ولی صفحش سیاهه نمیشه باش هیچ کاری کنم فردا هم باید پاور پوینت رو تحویل بدم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.