راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وقتی گفتم نمیام گفت این گندو انقد هم نزن حوصله ندارم
راس میگه.. اول راهی انقد بحثا پیش میاد با خانواده همسر....بهترین کار در اوج مهربونی و لبخند صمیمی نشدن باهاشونه فقط همین .ولی برو ب نظرم . میخای یه پیام بده بهش ن ک بری قیافه بگیره حالت گرفته شه . بگو دارم میام
نمیخوام دل سردت کنم ولی اگه کارهای اشتباهی داره انجام میده،رو حساب اینکه قبلا باهاش دوست بودی و رو اخلاقش شناخت داری، نذار(کارهای خیلی بزرگ نه کارهای خیلی کوچیک )تو نی نی سایت هم کتاب (زنان زیرک )رو خیلی گفتن خوبه ،بخون