راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بگرد دنبال یک خیلی خیلی خیلی بهترش ،سعی کن تو رویات یک آدم بهتر جذب خودت کنی این همیشع یادت باشه کسی که رفته باید میرفته پس برش نگردون ،یک بهترش جذب کن